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DoktorWeigl
Германия
Добавлен 13 сен 2016
Liebe Zuschauer, mein Name ist Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl. Und mittlerweile bin ich ein Pionier oder man könnte auch sagen Urgestein im Bereich Medfluencing. Mit diesem Kanal möchte ich medizinisch, verständlich und korrekt aufklären. Ich selbst arbeite als Arzt in einem großen Krankenhaus und dazu bin ich als Notarzt tätig. Und in der Weiterbildung Ernährungsmedizin und Sportmedizin.
Seit 2016 kläre ich mit meinen Videos rund um das Thema Medizin und Gesundheit auf. Dazu kommt mein praktisches Wissen als Triathlet und Ironman Athlet. Die Themen Sport, Ernährung und Medizin verfolgen mich also schon seit Jahren - wie man sieht sowohl privat als auch beruflich. Und mit DoktorWeigl kann ich nun auch meine Leidenschaft ausleben komplexe, komplizierte und kontroverse Themen verständlich und nachvollziehbar zu erklären - für mich ein absoluter Traum.
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG:
Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl
Nachrichten und Kontaktaufnahme bitte an: arzt@video-visite.de
Seit 2016 kläre ich mit meinen Videos rund um das Thema Medizin und Gesundheit auf. Dazu kommt mein praktisches Wissen als Triathlet und Ironman Athlet. Die Themen Sport, Ernährung und Medizin verfolgen mich also schon seit Jahren - wie man sieht sowohl privat als auch beruflich. Und mit DoktorWeigl kann ich nun auch meine Leidenschaft ausleben komplexe, komplizierte und kontroverse Themen verständlich und nachvollziehbar zu erklären - für mich ein absoluter Traum.
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Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl
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Gesünder snacken & naschen: Meine TOP 5 gesunden Snack-Ideen
Möchten Sie Ihre Ernährung gesünder gestalten und vielleicht ein paar Kilos verlieren? Oft bedeutet das, auf geliebte Snacks und Süßigkeiten zu verzichten oder sie zumindest zu reduzieren. Das klingt für viele nicht besonders verlockend. Aber keine Sorge, es gibt leckere Alternativen zu den ungesunden Snacks, die Sie ohne schlechtes Gewissen genießen können. In diesem Video stelle ich Ihnen die 5 besten gesunden Alternativen für „ungesunde“ Lebensmittel vor.
00:00 | Ernährung gesünder gestalten
01:20 | Schokoladiges Vergnügen in ,,gesund"
05:26 | Volle Power für Ihre Gesundheit
08:32 | Obst ist nicht gleich Obst
11:45 | Keine Zusatzstoffe und viel Power
13:30 | Gesunder Allrounder
#snacks #leben...
00:00 | Ernährung gesünder gestalten
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08:32 | Obst ist nicht gleich Obst
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Haferkleie: Das passiert, wenn Du täglich 3-4 EL isst! (erstaunliche Effekte auf Cholesterin & Mehr)
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„Ich esse es täglich. Und, Haferkleie soll noch gesünder als Haferflocken sein, doch gibt es auch einen Haken?“ Dass Hafer ein wertvoller, nährstoffreicher Energielieferant ist, ist inzwischen im Mainstream angekommen. Der ein oder andere von Ihnen isst bestimmt sogar regelmäßig morgens ein Haferflocken-Müsli oder -Porridge. Doch heute möchte ich einen kleinen Geheimtipp mit Ihnen teilen: Essen...
Fettige Haare? Kein Problem! Wichtige Tipps für schönes und gesundes Haar
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Fettige Haare sind ein weit verbreitetes Problem, das nicht nur das ästhetische Erscheinungsbild beeinträchtigen kann, sondern auch das Selbstbewusstsein der Betroffenen belastet. In diesem ausführlichen Video gehen wir auf die vielfältigen Aspekte fettiger Haare ein und bieten umfassende Informationen sowie praktische Tipps zur Bewältigung dieses Problems. 00:00 | Endlich schöne Haare? 02:52 |...
Top Ernährung VOR dem Training (Kraftsport vs. Ausdauertraining) - Pre-Workout Essen optimiert
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Sie kennen das sicher auch: Sie wollen eine Runde laufen gehen oder ins Fitnessstudio, aber Ihr Magen knurrt. Vor dem Training zu essen, hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Während das Training auf nüchternen Magen die Fettverbrennung ankurbeln kann, fehlt Ihnen möglicherweise die nötige Energie und Kraft für eine optimale Leistung. Es stellt sich daher die Frage, was man am besten vor dem Spor...
Avocado: Super gesund und gleichzeitig "rollende Gift-Bombe" (vorsichtig sein)
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Die Avocado hat sich ihren Ruf als Superfood redlich verdient - sie ist nicht nur lecker und vielseitig einsetzbar, sondern auch gesundheitsfördernd. Ihre Fülle an ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen und wertvollen Mikronährstoffen machen sie zu einer Bereicherung für jede Ernährung. Doch wie bei jedem Superfood gibt es auch bei der Avocado zwei Seiten der Medaille. 00:00 | Superfood Avoca...
Krampfadern: Diese Gefahren stecken dahinter! Dein Schlüssel zu gesunden Beinen🦵
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Krampfadern: Ursachen, Symptome und Behandlung - Krampfadern sind nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern auch eine potenziell gefährliche Erkrankung, die oft unterschätzt wird. Sie können nicht nur das Erscheinungsbild beeinträchtigen, sondern auch schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen, wie Thrombosen und Lungenembolien. Deshalb ist es wichtig, sich über Ursachen, Symptome und Beh...
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Fragen Sie sich auch ständig beim Einkaufen und Kochen, welches Öl das Beste für Ihre Gesundheit ist? Heute verrate ich Ihnen meine Top-Favoriten und gebe praktische Tipps, wie Sie diese Öle am besten nutzen können. 00:00 | Welches Öl ist das Beste für meine Gesundheit? 01:12 | Schwarzkümmelöl 04:29 | Die Königin der Omega-3-Fettsäuren 07:22 | Kokosöl - nicht so schlecht wie sein Ruf 10:24 | Da...
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Danke Hr. Dr. Weigl! Sie amchen sehr gute Videos und erklären alles klasse!!!
Ich mag das Rauschgefühl auch nicht, denn ich will die Kontrolle behalten. Ich bin dann immer zu lieb und das wird ausgenutzt, deswegen trinke ich auch nichts mehr und meine Eltern waren schwere Alkoholiker, ganz schlimm war das ws wir Kinder erlben mussten mit diesesn beiden Irren und Vater urde immer gewaltätig und konnte sich am nächsten Tag nicht erinnern, kein Wunder wenn der 1 große Flaschen Slibowitz, Pflaumenschnaps gesoffen hat und Bier dazu, Mutter immer täglich 3 Liter Wein bis ins Koma lag die da immer auf den Boden rum wenn wir von der Schule nach Hause kamen, ich musste immer alles saubermachen , ihre ganze Exkremnte als Kind und Jugendliche.Ich hasse Alkohol! Wenn ich Alkohol trinke bin ich immer 5 Tage halbtot, das will ich nicht.Ich und meine 6 Brüder hatte eine ganz schlimme Kindheit und Jugend und sehr gealttätig, die Mutter brüllte den ganzen Tag und schlug uns und quälte uns richtig so auf die Knie, in die Ecke, auf Reis knien und Arme hoch und vieles böse mehr
Ich habe dicke Beine gut kinderlähmung dazu
Dicke Beine habe ich und dicke Beine Lucija
Ich habe dicke Beine
Ich habe auch extra keinen Alkohol in der Wohnung, und es darf auch keiner hier bei mir Alkohol trinken und nicht rauchen, ich ahbe alle rausgeschmissen, die das machen. Will ich nichts mehr mit zu tun haben
Oh Sie Armer haben schon ,,Wracks" zu hause abgeholt, Schlimm, wenn man es so weit kommen lässt mit dem Alkohol. Meine Mutter und Vater waren Alkoliker, ich kann ein Lied davon singen. Wenn ich als Kind und Jugendliche da nicht immer alles sauber gemacht hätte ,wären die in ihrem eigenen Dreck untergegangen, das ist das was ich sagen wollte, wenn man ich einer Alkoholikerwohnung kommt sieht es meistens dreckig aus, weil die meistens keine Lust haben sauber zu machen. Die haben ihren eigenen Rhythmus, bis tief in die Puppen saufen, vorm Sofa sich hinlegen ,weil sie nicht mehr ins Schlafzimmer kommen und ein paar Stündchen später geht alles von vorne los, Alkoholbeschaffung, weiter trinken, sich selbst nicht duschen usw, ich kenne das alles von meinen ,,Eltern", total schlimm was die Kinder, ich und meine 6 Brüder, damit angetan wurde und es sieht in vielen anderen Familien nicht anders aus. Alkohol ist billig. Da sollte man sich doch die Frage stellen warum? Ich weiß warum, ich kann es nur hier nicht schreiben.
Ich trinke keinen Alkohol mehr und habe alle aus meinem Leben rausgeschmissen die Alkohol trinken. Ich will mit denen nichts mehr zu tun haben, denn es wurde zu viel gefeiert und einige ahben sich schlecht benommen.
Unabhängige Studien 😅 Experten? 😂 Die "Wissenschaft" 😊 Dass man heute immer noch glaubt, es gäbe unbezahlte Studien und. Pharma, WHO und Co wollen nichts als unsere Gesundheit schützen ist unfassbar ...
und Alkohol macht fett
Ich trinke keinen Alkohol mehr, wenn ich Alkohol trinke, bin ich immer 5 Tage halbtot
Die Hälfte der Bevölkerung bekommt Krebs? WOW. Kein Wunde wenn die die Chemicals in der Luft per Flugzeuge versprühen
Ich habe Alkohol komplett weggelassen und Rauchen seit 2012 nicht mehr. Ich ahbe jetzt den Zucker weggelassen, deswegen bin ich vor 3 Tagen auf Ihre Videos aufmerksam geworden. Ich habe schon viele gesehen und schreibe viel auf. Ein großes Dankeschön Herr Dr. Weigl! Sie machen die Videos echt sehr gut, davon kann man sich 5-6 Stück hintereinander ansehen und wird nicht langweilig. Grüße aus Düsseldorf
Ich trinke täglich 300ml H-Milch, 1,5% Fett
Anstatt Magerie nehme ich jetzt Frischkäse
Ich habe mein Blut untersuchen lassen und die Leberwerte sind ok, dennoch bin ich immer müde, das habe ich dem Arzt auch gesagt, Konzentrationsstörungen habe ich und auch Druck im Oberbauch.Ich gehe mal zum anderen Arzt
LeL ich hatte alle Punkte der B-Symptomatik am ende meiner Ritalin Abhängigkeit und noch ein paar Jahre nach dem Erfolgreichen aufhören. Heute kann ich sagen dass diese nicht mehr akut vorhanden sind ja eigentlich ganz weg sind :) Das beruhigt mich doch sehr :) Und danke trotzdem für dieses Sehr schlüssige und knackig informative Video ich werde auf jeden fall diese Punkte im Kopf behalten falls ein(e) Bekannte(r) mir von solchen Symptomen erzählt! Grüsse aus der Schweiz und Bussi ;*
Danke. Davon habe ich schon mal gehört, das zu viele Nahrungsergänzungsmittel auf langer Dauer sehr schädlich sind
danke
klasse
habe ich mir gestern extra gekauft als ich Ihr Video geshen habe, Grüße aus Düssledorf
danke, ich mss nachts auch immer 3 mal raus
klasse
lecker
super
ich hatte eine wanderröte am fuß. dort war sie keine 5cm groß. eher so 3-4. durch die stelle aber wohl normal
Ärzte mindestens die ersten 5-10 Jahe verpflichtend direkt beim Staat anstellen. Denn Volksgesundheit ist Staatsangelegenheit!
Ich habe das selbe Problem mit meinem Bart. Trage langen bollbart und er sieht recht schnell fettig aus. Jedoch eher wegen erblich bedingtem haar und bart haar. Hab schon alles probiert... aktuell verwende ich nur eine rundbürste zum kämmen und für styling wildschweinborsten mit etwas bartöl. Mein Problem ist genannte sich in die haare/bart fassen...
Wie kann man Haferkleie, außer zum Andicken v. Soßen & im Brot & Salat, noch "würzig" verwenden? Ich esse vegetarisch, bin aber absolut kein Obstfan & esse stattdessen lieber Gemüse, auch esse ich nur selten Brot. Lieben Dank
Mein Eiweissbrot backe ich seit 3 Jahren mit Haferkleie....Macht lange satt und ich fühle mich sehr wohl damit....😊😊😊
Ich esse manchmal eine halbe Schüssel (klein) Hafer oder Müsli am Abend und alles ist gut!
0:43: ... wenn sie denn 'rauskommt. Das Problem mit dem Blähbauch ist ja meist, dass man die Blähungen eben nicht (natürlich vornehm und sozialverträglich😄)wegpupsen kann, sondern, dass das Gas nach oben steigt bis hin zu Atemnot, weil es die Lunge zusammenpresst. Mein Tipp: langsam essen und gut kauen. Fenchel-Anis-Kümmel-Tee. Viel Bewegung. Bei bestimmten gesunden, aber blähenden Lebensmitteln: Hochdosiertes Simethicon. Als Reizdarmbetroffene oute ich mich mal als jemand, der bei sehr schwer verdaulichen bzw. stark blähenden Lebensmitteln gelegentlich auch Verdauungsenzyme ("Verdauungsheld"; "Oligase 600") zuführt. Was Sie, lieber Herr Dr. Weigl, davon halten, weiß ich aber nicht. Als WWlerin bin ich sehr hülsenfruchtaffin und da geht es oft, aber nicht immer, ohne.
Proteinshakes finde ich super, Ingwer mit Grüner Tee und Zitrone mache ich immer, viel Wasser trinke ich auch und ich schreibe mir alles auf was ich esse, habe einen DIN A % Kalender und kann dort täglich aufschreiben. Danke für das Video, war wieder super, Grüße aus Düsseldorf. Ich habe Sie erst vor 3 Tagen hier entdeckt Hr, Dr. Weigl! Ich ahbe jetzt viel nachzuholen 😜😀
Ich Esse gerne Walnüsse 😋✌️
7:19 Also heisst daß in Haferkleie ist am meisten Stärke drin prozentual?
Noch besser als Flohsamen?
Super Video!
Danke Hr. Dr. Weigl
Ich verstehe nicht den Unterschied zwischen Weizen und Dinkel und warum Dinkel gesünder sein soll? klar ist mir Vollkorn ja/nein, aber viele Menschen glauben normales Dinkelbrot aus dem Supermarkt wäre gesünder.
Robert Franz ist ein Segen für die Menschheit ❤️
Honig hat wie Agavendicksaft immerhin ca.100 kcal weniger auf 100 g als Industriezucker. Beides aber sehr viel Fructose😒, wie ja auch von Ihnen erwähnt. Honig vom regionalen Imker gerne als Brotaufstrich (nicht jeden Tag!) wegen seiner wunderbaren Immunstoffe, Spurenelemente etc., aber nur gelegentlich als Süßungsmittel, obwohl ich von Kindheit an Honig-Fan bin. Agavendicksaft und Ahornsirup auch gerne gelegentlich. Zuckeralkohole - hier vertreten als Birkenzucker (Xylit) und Erythrit - vertrage ich leider überhaupt nicht. Heftigste Blähungen. Stevia geht als Süßungsmittel wenn als Streusüße auf Maltodextrinbasis - oder in Winzmengen als reines Steviosid, um die Süßkraft gesunder Zucker aufzupeppen, gemischt mit denselbigen. Aber dazu schreibe ich etwas unter das Zucker-Video.
Wie sieht es mit Pistazien aus ? Würdest du die empfehlen? Lg
9:16 Was die "immer größere Belastung des Gesundheitssystem angeht": - Milliarden wurden für Corona Impfstoffe und Masken ausgegeben, dafür dass man es heute besser weis -Millionenfache Einwanderung in die Sozialsysteme von Menschen die alle Ihren Pass "verloren" haben .... aber klar, die Dicken sind schuld - wer aus sonst!!! Ich bin auch übergewichtig und fühle mich damit wohl.
Wunderbar hilfreich!
Ich leite seit 20 Jahren eine Fibromyalgie Selbsthilfegruppe in Neumünster Wir treffen uns 2x im Monat beim DRK. Selber bin ich auch betroffen seit 25 Jahren. Es ist eine chronische Schmerzerkrankung und es ist ein langer Leidensweg für viele, bis sie die richtige Diagnose erhalten. Ihr könnt mich gerne anschreiben, wenn ihr Hilfe braucht.
Der eigentliche Geheimtipp ist sich morgens keine Kohlenhydrate rein zu pfeifen. Hafer bzw Haferkleie aus dem Laden ist ohnehin bereits tot. Anders sieht es aus wenn man sich die Flocken frisch presst.
15:23 --> 16:03 Genau so ist es. Wenn man noch am anfang steht einfach anfangen und vielleicht nichts ersetzen sondern erst mal die vorhandene Ernährung um gesündere lebensmittel ergänzen. Ein gesunder Lebensstil ist ein stätiger Prozess und ein umdenken passiert auch nicht von heute auf morgen.
Ich mag es mit Magerquark und Hanfnüssen (oder Haselnussmus) und geriebenen Apfel oder Himbeeren. Absoluter Hanfkleie-Fan. Tolles regionales Schweizer Produkt!
Ich habe mir gleich heute 2 Avokados gekauft, das habe ich noch nie gemacht, aber nur wegen Ihres Videos, gro0en Dank Herr Dr. Weigl. Ihre Videos speichere ich mir immer in meine Playlist ab, die ich geshen habe, denn ich mache mir in einem Buch dazu immer Notizen
Warum nicht Bitterschokolade?